a diet of foods high in starch that increases carbohydrate reserves in muscles
स्टार्च में उच्च खाद्य पदार्थों का आहार जो मांसपेशियों में कार्बोहाइड्रेट भंडार बढ़ता है
carbo loading is used by endurance athletes just before competing
कार्बो लोडिंग का इस्तेमाल केवल प्रतिस्पर्धा से पहले धीरज एथलीट्स द्वारा किया जाता है